月经量少应该怎么办

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
月经量少可从生活、饮食、情绪、检查、治疗等方面应对。生活上要规律作息,饮食上多吃补气血食物,保持良好情绪,及时就医检查病因,必要时进行治疗。 1. 规律生活:养成良好作息习惯,保证充足睡眠,避免熬夜和过度劳累,让身体内分泌保持正常,有助于改善月经量少情况。 2. 合理饮食:多吃红枣、桂圆、猪肝等补气血食物,为身体补充营养。避免吃生冷、辛辣刺激性食物,减少对子宫的刺激。 3. 调节情绪:长期精神紧张、焦虑会影响内分泌。要学会释放压力,保持心情舒畅,可通过运动、听音乐等方式缓解不良情绪。 4. 及时检查:若月经量少情况持续,需及时到医院检查,通过妇科检查、B超、激素六项等找出病因。 5. 对症治疗:如果是疾病引起,要遵医嘱治疗。如因内分泌失调,可使用戊酸雌二醇、黄体酮调理;若是宫腔粘连,可能需手术治疗。 月经量少可通过多方面进行改善。生活中要注重养成良好习惯,调节情绪。若情况未改善,要及时就医检查治疗,在医生指导下采取合适方法,以恢复正常月经量。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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