坐月子能吃桃子吗

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,坐月子可以吃桃子。 桃子富含多种营养元素,像维生素C能增强免疫力,铁元素有助于预防产后贫血。不过要适量食用,因为桃子性温,过量食用可能会导致上火,出现口干、咽痛等症状。 坐月子期间饮食应多样化。除了桃子,还可以吃苹果补充维生素,吃香蕉促进肠道蠕动。应避免食用辛辣、生冷、油腻食物,像辣椒、冰淇淋、油炸食物等,这些食物可能会影响产妇身体恢复,还可能影响乳汁质量。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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