乳房下垂练胸肌有用吗

王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
一般情况下,练胸肌对乳房下垂有一定作用。锻炼胸肌可以使胸大肌增厚、结实,在一定程度上起到支撑乳房的效果,让乳房看起来更挺拔,改善乳房下垂外观;还能增强胸部整体线条美感,提升胸部紧致度。每个人的情况不同,治疗效果因人而异。 1. 支撑提升:通过锻炼使胸肌发达,能从乳房下方给予支撑,减轻乳房下垂程度,让乳房位置有所提升。 2. 改善外观:胸肌增强后会让胸部轮廓更饱满,改善因乳房下垂导致的胸部扁平、松弛外观。 3. 增强紧致:锻炼可促进胸部血液循环,增强乳房周围组织弹性,使乳房更加紧致。 锻炼胸肌改善乳房下垂效果有限,过度锻炼可能造成肌肉拉伤。若乳房下垂严重,可考虑乳房上提固定术等医美手段,手术有感染、留疤等风险,需谨慎选择。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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