坐月子期间走路走多了脚疼通常指产褥期女性因行走过量而出现足部疼痛。一般情况下，坐月子走路走多了脚疼可能是由于身体虚弱、鞋子不合适、过度劳累、足底筋膜炎、骨质疏松等原因引起的。常见的治疗方法有休息、更换合适的鞋子、热敷、按摩、物理治疗。如果出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 身体虚弱:产褥期女性身体处于较为虚弱的状态，身体机能尚未完全恢复，此时过多走路容易引起脚疼。治疗方法主要是休息，保证充足的睡眠，也可以进行一些简单的康复锻炼，如缓慢的腿部屈伸运动等。 2. 鞋子不合适:鞋子不合脚，如过紧、过硬等，走路时会对脚部造成过度挤压和摩擦，从而导致脚疼。治疗方法包括更换舒适、合脚的鞋子，同时可对脚部进行按摩以缓解疼痛。 3. 过度劳累:产褥期走路过多超出身体负荷，脚部肌肉、骨骼等承受较大压力而疼痛。应减少走路量，多休息，还可以进行热敷，促进脚部血液循环来缓解疼痛。 4. 足底筋膜炎:足底筋膜因走路过多受到反复牵拉，引发炎症而疼痛。治疗时可采用物理治疗，如红外线照射等，也可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行治疗。 5. 骨质疏松:产褥期女性可能由于钙流失等原因出现骨质疏松，走路多了易引起脚疼。需要补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，同时可多晒太阳以促进钙的吸收。 除了上述原因还有可能由扁平足、跟腱炎、脚部外伤等原因引起。在产褥期要注意避免长时间站立或行走，根据自身身体状况逐渐增加活动量，同时要注意脚部保暖，保持良好的姿势，避免加重脚部负担。