孕妇喝蜂蜜好吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇可以喝蜂蜜。 蜂蜜含有多种营养成分,像葡萄糖、果糖能快速补充能量,多种维生素、矿物质等可满足孕妇身体需求,其含有的酶类有助于促进消化。但孕妇要适量食用,过量食用蜂蜜可能会导致血糖升高,因为蜂蜜含糖量较高,这对孕妇和胎儿健康可能产生不良影响,如增加孕期患糖尿病的风险等。 孕妇可多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素,像苹果、香蕉等。应避免食用辛辣刺激、生冷食物,饮食要均衡,保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物等营养成分。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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