来月经吃什么能让月经很顺畅

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女性如果想让月经顺利流出的话，可以选择在月经之前吃一点大豆，南瓜，菠菜或者山楂等来帮助促进月经顺快的流出，但是在月经期间千万不能够吃太多的山楂，否则容易造成月经血过多。
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