经期前肚子胀气怎么缓解

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女性在月经之前有肚子胀气的情况，可以选择喝一点热水来帮助缓解。除此之外，因为女性有这种情况，所以在下一次月经之前应该要尽量避免吃不容易消化的食物，比如过于油腻的肉类，脂肪类食物等。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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