干眼护理时若出现眼部异物感，可先使用人工泪液冲洗，避免揉眼，并检查是否因护理操作不当（如隐形眼镜佩戴过久或环境干燥）导致。若症状持续超过24小时，建议及时就医排除角膜损伤或感染风险。
为什么会出现异物感？
- 泪膜不稳定：干眼症患者泪液分泌不足或蒸发过快，导致角膜表面润滑不足，产生摩擦感。
- 外部刺激：护理过程中可能带入微小颗粒（如灰尘、化妆品残留），或隐形眼镜佩戴不当刮伤眼表。
- 炎症反应：长期干眼可能引发睑缘炎或角膜炎，加重异物感。
如何区分普通干眼与严重问题？
| 症状对比 | 普通干眼 | 角膜损伤/感染 |
|---|---|---|
| 异物感持续时间 | 间歇性，休息后缓解 | 持续加重，伴随刺痛 |
| 伴随症状 | 轻微干涩、疲劳 | 红肿、畏光、分泌物增多 |
| 对人工泪液反应 | 暂时缓解 | 无效或短暂改善 |
紧急处理与日常护理建议
- 立即行动：
- 用无防腐剂人工泪液冲洗眼睛。
- 停用隐形眼镜或美瞳，改用框架眼镜。
- 长期防护：
- 每日热敷睑缘（40℃左右，10分钟）促进油脂分泌。
- 避免长时间盯屏幕，遵循“20-20-20”法则（每20分钟远眺20秒）。
风险提示：若异物感伴随视力模糊、剧烈疼痛，需警惕角膜溃疡，24小时内就医！
干眼护理的关键在于维持泪膜平衡和减少刺激。选择适合的人工泪液，调整用眼习惯，多数异物感可有效缓解。若症状反复，建议通过眼科检查评估泪液分泌量与眼表健康，制定个性化方案。