35岁可以做人中缩短术，但需根据个人面部情况、健康状况及医生评估决定。以下分点详细说明：
1. 35岁是否适合手术
35岁属于中年阶段，面部可能存在一定程度的衰老迹象，如人中长度增加、上唇干瘪等。人中缩短术通过调整人中长度和上唇形态，可改善面部比例，使外观更显年轻。手术效果和风险因个体差异而异，需专业医生评估。
2. 手术风险与注意事项
人中缩短术虽为小手术，但存在一定风险，包括：
- 疤痕：手术可能遗留疤痕，需通过术后护理减少明显度。
- 神经损伤：可能影响唇部感觉或运动功能。
- 术后并发症：如感染、出血、麻醉过敏等。
术后护理建议：
- 术后24小时避免剧烈运动；
- 保持伤口清洁，按医嘱使用抗疤痕药物；
- 避免吸烟、饮酒，防止影响愈合。
3. 对比不同手术方式
| 手术方式 | 特点 | 适用人群 | 风险 |
|---|---|---|---|
| 外切口法 | 切口在唇下，操作简单 | 人中过长且无复杂面部问题者 | 疤痕明显，恢复期较长 |
| 内入路法 | 切口在鼻槛内，隐蔽性高 | 希望无痕者 | 对医生技术要求高，手术难度较大 |
4. 35岁人群的特别建议
35岁人群面部衰老迹象逐渐显现，人中缩短术可结合其他抗衰老项目（如鼻部整形、唇部填充）进行综合治疗，以实现更自然、协调的面部效果。
总结
35岁人群可进行人中缩短术，但需谨慎选择医生和手术方式，严格遵循术后护理建议，以降低风险并确保手术效果。