林可霉素利多卡因凝胶在同房前半小时可以涂抹在龟头上降低龟头敏感度，预防早泄。需要小剂量、适量应用，无副作用。
降低龟头敏感性的方法还有很多，比如经常可以将包皮上翻，露出整个龟头，需要反复做主动摩擦龟头，降低龟头敏感度。平时锻炼身体、增强体质，必要时可以使用降低敏感的避孕套，借助避孕套来形成射精延迟习惯。
在饮食上也要注意多吃含锌、硒高的食物，不要吃辛辣刺激性食物。
什么洗龟头降低敏感度
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2020-06-08
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