高血压能吃鸭蛋吗

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高血压是可以吃鸡蛋的。

单纯从鸡蛋来说，它的蛋白质比较多，蛋黄的脂肪也会比较多，这方面对血压的影响并不太大，主要是对血脂的影响可能会比较多一点。

高血压的饮食方面影响最大的因素是盐和水的摄入，盐是影响的关键，关系特别大的一个因素。一天以内患者控制盐的缘分应该是在6g以内，6g就是一个牙膏盖倒过来倒满就是6g，超过这个量就是多了，会影响血压的波动，如果喝水的时候，喝水太多的话，对血压也会有影响。

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