如果患者经常的出现睡眠质量不好，可以导致患者出现睡眠障碍。
因为睡眠质量不好，有可能就是跟个人心理情绪有很大的关系，如果一个人长期处于焦虑状态或者是压力过大的情况下，都可以导致患者出现睡眠不好的现象。
建议还是要保持心情舒畅，这样对改善睡眠也是有帮助的，同时还可以做一个心理咨询，这样对于缓解症状也是有好处的，而且最主要的就是要保持心情舒畅，还可以使用一些镇静安神的药物，从而达到缓解症状的护理。
睡眠不好怎样调理
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多梦易醒无法深度睡眠
患者这种情况跟个人体质、情绪、心理压力都是有很大的关系。 如果一个人长期处于压力过大的情况，或者是长期的处于焦虑状态，都是可以出现这种多梦易行的，还有早期的抑郁症，也可以出现睡眠障碍的。
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