老年人经常出现的腿脚抽筋往往是由于缺钙所导致。
因为随着年龄的增大，老年人体内的钙质会逐渐流失，表现为经常容易腿脚抽筋或腿脚有疼痛的症状，需要及时补充钙剂。
也可以在生活中，适当补充饮食中含钙的食物，例如多吃蛋黄或鱼类的食物，都含有较多的钙。
也可以直接补充含钙的药片，例如迪巧钙就是一种比较好的药物，能够缓解患者因为缺钙所导致的腿脚抽筋。
老年人还需要适当的多到户外运动，多晒晒太阳。
老年人腿抽筋是什么原因引起的
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