高压140毫米汞柱，低压90毫米汞柱属于轻度的高血压。出现了这种血压状态，并不用立刻服用降压药控制血压，往往通过改变不良的生活方式，控制饮食、适量运动、减轻体重等，血压会得到一定程度的下降。
饮食应该以低盐、低脂、低糖为主，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃一些高钾低钠的食物，还需要积极的进行体育锻炼，锻炼对于降低血压具有一定的益处，还可以将体重减轻。
这些方式都能够将血压得到一定存在下降，如果是轻度升高的血压，往往会恢复到正常的范围。当然，通过改变生活方式仍然血压偏高，需要及时服用降压药。
高压140低压90算高血压吗
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