睡多了以后出现头痛这种现象，首先应该停止睡眠，一定要起来，不能够再躺在床上，适当的下床活动一下，走动走动，但是不要进行剧烈的活动，比如说可以进行散步、慢跑等等。\n另外，出现头痛的时候，可以适当地用双手按摩头部。比如按摩穴位，百会穴、太阳穴以及风池穴或者耳朵周围的穴位，能够有效的缓解头痛的症状。\n还有患者可以适当的用温水擦脸，或者用温毛巾敷下头部，能够缓解头痛，必要的时候可以吃止痛片缓解疼痛。
睡多了头疼怎么办
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2020-05-24
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2020-05-24
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2020-05-24
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2020-05-24
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2020-05-24
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