孕妇喝椰青有什么好处

芦桂珍
芦桂珍 副主任医师 生殖健康与不孕症科
广西壮族自治区第三人民医院
三甲

孕妇喝椰青的好处,主要表现在椰青当中含有的营养成分较多,比如果糖、葡萄糖、果酸、多种维生素、微量元素、铁、钙、镁等等,所以孕妇适量的喝椰青可以有助于身体健康,提高孕妇的免疫力和抵抗力,促进胎儿的生长发育,还有解暑利尿的作用。

但是孕妇喝椰青只能适量的喝,千万不要喝多,因为椰青当中含有的糖分是较多的,特别是有妊娠期糖尿病的孕妇,不建议喝。同时孕妇还应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等,做到营养全面均衡,才是对胎儿发育最好的。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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