身上没劲腿软浑身无力怎么办

陈阳
陈阳 副主任医师 神经外科
福州市中医院
三甲

如果出现身上没劲、腿软、浑身无力的症状,在日常生活中一定要注意不要过度劳累,保持充足的睡眠时间,缓解自己的精神压力。建议多吃新鲜的水果和蔬菜,补充微量元素。多喝含钙的牛奶,防止钙的流失。

身上没劲,腿软,浑身无力的原因包括过度疲劳、精神紧张、贫血、骨质疏松症、剧烈运动以后,急性脑血管疾病(脑缺血、脑供血不足)等。建议及时到医院的神经科进行神经系统检查,必要时做颅脑影像学检查,由神经科医生做出综合判断,针对病因进行针对性治疗。

建议要加强体育运动锻炼,每天做30分钟的有氧运动,对身体的健康有很大的帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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