年轻人刚吃完饭头晕怎么办?
第一,饭前喝水,如饭前15分钟喝一杯水,可以起到少吃食物,也可阻止血压快速下降;
第二,吃饭速度慢一些,因为慢慢吃,虽然不一定是有利于消化,但是对缓解饭后头晕、低血糖、低血压都会有好处;
第三,建议避免吃太多的米面糖等高碳水食物;
第四,建议减少食用容易引起头晕食物,可饭后喝姜茶起到镇静,防止头晕作用。
年轻人刚吃完饭头晕,考虑是因为饭后血液多进入消化系统,以帮助消化,流经脑部血流量减少,脑部出现短暂供血不足,轻微缺氧,体质差的年轻人就容易出现头晕。
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男人胸口痛是什么原因
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