高血压注意什么事项

高血压患者在平常生活中，要注意保持健康的生活习惯，比如要控制盐的摄入，每人每日食盐量要＜6G，少吃腌制品，多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是钾离子丰富的水果，有助于改善血压。

要控制油腻性的食物的摄入，比如动物内脏、动物油、肥肉、奶油、巧克力等，要戒烟戒酒，坚持锻炼，控制体重。

高血压一般是慢性病，大多数需要终身服药，并且要自己在家里多监测血压，定期复诊。

以上健康科普知识仅供参考。

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