对湿气重的女性要从以下几个方面来进行调理。
第一，饮食要做到清淡、营养、易消化，不吃辛辣刺激、油腻、生冷寒凉的食物。因为这些食物会造成脾胃功能的下降，引起水液代谢的失调，加重人体的湿气。同时可以吃一些具有去湿作用的食物，如绿豆、赤小豆、茯苓、薏米、山药、白扁豆、冬瓜、胡萝卜等。
第二，要多运动。平时可以多进行一些有氧运动，比如游泳、慢跑、瑜伽、太极拳、登山等。运动可以加速人体的新陈代谢，通过出汗以排除人体内的湿气。同时运动可以保持身体阳气的通畅、经络的激活，这样可以帮助脾胃进行化湿。
女性湿气重怎么调理
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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夏天咳嗽喉咙发痒是怎么回事
夏天咳嗽喉咙发痒，多与慢性咽炎有关。慢性咽炎的发作与环境因素有着密切的关系，周围环境的高温、寒冷、干燥、烟雾、粉尘等，都会引起慢性咽炎发作。慢性咽炎除了咽部瘙痒、干咳以外，一般没有全身症状，经常有粘稠的分泌物附着在后壁，使患者晨起时出现频繁的刺激性咳嗽，并伴有恶心。
语音解答
2021-04-30
乳牙什么时候掉
儿童6岁开始换牙，乳牙脱落、恒牙萌出，到12岁左右全部完成。乳恒牙替换替牙期，乳牙脱落顺序一般为乳下前牙、乳上前牙、下颌乳尖牙、乳第一磨牙、上颌乳尖牙、乳第二磨牙。乳恒牙替换是复杂生物学过程，恒牙胚萌出前位于乳前牙舌腭侧。
语音解答
2021-04-30
HBV到底是什么意思
临床上诊断慢性乙肝是通过检测HBVAg，也就是乙肝病毒表面抗原来判断是否存在乙肝病毒感染，然后通过HBV-DNA检测来判断体内的乙肝病毒复制情况，来考虑患者是否需要接受抗病毒治疗。
语音解答
2021-01-07
晚上睡觉鼻塞白天又没事是什么原因
二，交替性，变换侧卧方位时，两侧鼻腔阻塞随之交替，居下位的鼻腔阻塞，且上位的鼻腔则通气。与它相对应的是慢性肥厚性鼻炎，慢性肥厚性鼻炎鼻
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2021-01-10
肿瘤标志物五项检测是什么
肿瘤标志物五项，包括甲胎蛋白、癌胚抗原、糖类抗原CA199 、CA125、 CA153等。甲胎蛋白是肝癌的一种特异性的肿瘤标志物，癌胚抗原主要用于大肠癌病情的监测。CA199在胰腺癌患者中呈高表达，CA125往往与乳腺癌相关，CA153则和卵巢癌相关。
语音解答
2021-04-30
脑出血的原因
脑出血的原因：一、高血压。二、其他的病因包括脑动静脉畸形、动脉瘤、脑梗死后出血、脑淀粉样血管病、烟雾病、脑动脉炎、抗凝、溶栓治疗等。三、生活方式危险因素，包括超重、肥胖、经常酗酒、吸烟或者接触二手烟等。四、医学高危因素，比如高血压、高胆固醇血症、糖尿病、阻塞性睡眠呼吸暂停。五、心血管疾病。
语音解答
2021-04-30
肝硬化什么意思
肝硬化就是肝脏组织结构硬化，肝硬化是一种病理诊断。肝脏原有正常的肝小叶组织结构变成了纤维组织增生，改变了肝脏原有的结构，变成了病理上称之为的假小叶。肝硬化可以是很多种疾病导致，比如病毒性肝炎、酒精性肝炎、药物性肝炎、自身免疫性肝炎等都可以导致肝硬化。
语音解答
2021-04-30
脑出血并发症有哪些
脑出血的并发症包括以下几个方面：一、肢体的瘫痪或者肌肉运动功能的丧失。二、说话或者吞咽困难。三、语言及理解功能困难。四、记忆力的下降或者思维困难。五、情绪。有的患者会患上脑出血后抑郁症。六、疼痛。中枢性脑卒中疼痛或者中枢性疼痛综合征。七、患者生活的自理能力可能会下降。
语音解答
2021-04-30
受凉咳嗽怎么处理最有效
受凉后咳嗽首先要注意生活方式的护理，可以吃川贝炖梨、海带一类清火的食物。还可以用热水袋敷背，有助于减轻咳嗽。如果咳嗽有痰，可以吃祛痰止咳的药物，如复方甘草片、乙酰半胱氨酸、氨溴索、祛痰止咳颗粒等。还要检查是否有继发细菌感染，如果咳嗽痰特别多，颜色黄稠，建议使用抗生素进行治疗。
语音解答
2021-04-30
血脂检查包括哪些项目
血脂检查包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇，还有一些载脂蛋白。血脂检查一般要求空腹八小时以上，血脂紊乱是指总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇的水平增高、高密度脂蛋白胆固醇水平下降。
语音解答
2021-04-30
出手汗的原因
有些患者出手汗比较多，是多汗症的一种，往往和足部多汗合称为掌跖部位多汗症。通常是由于精神因素或者外伤等引起的自主神经损伤，或者功能紊乱，当然也有一些可能和内分泌功能失调有关系，比如甲亢、糖尿病等。出手汗的患者会伴有未稍血液循环功能障碍的现象。
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2021-04-30
降火的水果有什么
能够去火的水果有很多，比如柚子，可以清心火、清肺热；梨也可以去火，吃梨有润肺止咳、化痰清胃的功效；西瓜也是有很好的去火效果，可以清心火、有利水祛湿的功效；火龙果也是下火的水果，可以起到润肠通便的功效；还有香蕉也能润肠通便、去肠火。
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2021-04-30
甲状腺球蛋白抗体过高说明什么
甲状腺球蛋白抗体是甲状腺自身免疫抗体的一种。甲状腺球蛋白抗体和抗甲状腺过氧化物酶抗体增高，最常见的是自身免疫性的甲状腺炎。其中以桥本氏甲状腺炎最常见。建议进一步做甲状腺功能检查、甲状腺彩超，必要的时候做甲状腺碘131摄碘实验检查进一步明确病因。
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2021-04-30
血糖21是几级糖尿病
糖尿病不存在几级的说法，糖尿病只有不同的分型，总共分为四种类型：第一种是1型糖尿病；第二种是2型糖尿病；第三种是特殊类型糖尿病；第四种是妊娠糖尿病。其中主要是1型糖尿病与2型糖尿病的鉴别。1型糖尿病是自身免疫性的疾病，往往以青少年为主。2型糖尿病早期以胰岛素抵抗为主。
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2021-04-30
亚急性甲状腺炎严重吗怎么治疗
亚甲炎治疗主要针对于疼痛，如果颈部疼痛很明显的病人可以给予非甾体的抗炎药，严重的给予激素治疗。亚急性甲状腺炎是一种自限性疾病，是在发病之前10天左右会有感冒。由于病毒感染引起甲状腺破坏过多，从而释放甲状腺激素过多，所以亚甲炎会表现为一过性的甲亢。如果甲亢症状很明显，可以给与β受体阻滞剂对症治疗。
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2021-04-30
咳血是怎么回事
引起咳血的原因非常多，比较常见的有肺炎、支气管扩张、肺挫伤、肺结核、肿瘤等。如果是咳嗽比较剧烈，造成咽喉部的充血、水肿，比较小的毛细血管破裂，出现有血丝的情况，一般不需要太紧张，使用消炎药，血丝可以很快的消除掉。如果是特殊的疾病引起的咳血，就要针对基础疾病用药治疗。
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2021-04-30
感冒全身酸痛无力是什么原因引起的
全身酸痛无力是感冒很常见的一个症状，主要是因为病毒感染后引起体温升高，机体代谢加快，无氧酵解增加产生乳酸，乳酸堆积过多从而引起全身酸痛无力等不适。如果全身酸痛等感冒症状一直未见缓解，甚至出现加重的趋势，需要到医院进一步排除流行性感冒、肺炎以及免疫缺陷等疾病。
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2021-04-30
