血糖高的人也就是得了糖尿病的人,这些人是需要控制饮食的,尽量不要吃升糖指数高的东西,比如粥类就属于升糖指数比较高的,特别是白米粥,糖尿病的患者在血糖比较高的时候是不建议喝粥。
如果血糖控制的比较好,空腹血糖<7mmol/L,可以喝些小米粥、五谷杂粮粥,这些属于升糖指数比较低的。
喝粥以后需要在两个小时测餐后血糖,如果餐后血糖在8mmol/L以内,说明可以喝些小米粥、五谷杂粮粥,如果餐后血糖超过8mmol/L,不建议再喝粥。
血糖高的人也就是得了糖尿病的人,这些人是需要控制饮食的,尽量不要吃升糖指数高的东西,比如粥类就属于升糖指数比较高的,特别是白米粥,糖尿病的患者在血糖比较高的时候是不建议喝粥。
如果血糖控制的比较好,空腹血糖<7mmol/L,可以喝些小米粥、五谷杂粮粥,这些属于升糖指数比较低的。
喝粥以后需要在两个小时测餐后血糖,如果餐后血糖在8mmol/L以内,说明可以喝些小米粥、五谷杂粮粥,如果餐后血糖超过8mmol/L,不建议再喝粥。