吃什么助消化

张艳凯
张艳凯 副主任医师 普通内科
开封市中心医院
三甲

很多食物和药物是可以帮助消化的。在平时的日常生活当中,如果经常出现一些消化不良的情况,可以适当的吃一些助消化的食物或者药物来进行控制。

食物方面,可以适当的喝一些米粥或者面汤,吃一些青菜和好消化的水果来进行助消化。同时,药物方面可以适当的选择一些消化道动力的药物,比如马叮啉或者莫沙必利等来进行助消化,会有比较好的效果。

同时在调整饮食和药物的时候,也需要进一步的进行体育锻炼,避免出现一些肠道的梗阻或者过度的肥胖引起的胃肠道功能紊乱。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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