姨妈期间是可以吃西瓜的。西瓜营养丰富，尤其是在夏季，西瓜可以补充水分，还可以解渴防暑。所以，如果身体条件可以，是可以吃西瓜的。如果平时的脾胃不好，吃西瓜容易出现拉肚子、痛经的情况，这种情况下就不要吃西瓜了。
来姨妈期间除了可以吃西瓜之外，其他的应季水果都是可以吃的，但是不要吃从冰箱里拿出来的水果，因为比较寒凉，容易引起子宫收缩导致痛经。
在姨妈期间需要加强营养，多吃蛋白质含量丰富的食物。
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