如果要排宿便比较有效的方法是可以适当的口服一些通便的药物，并比如可以选择一些口服的芦荟胶囊，如口服液等等，另外也可以用手掌在其中进行顺时针方向的按摩，可以适当的进行排宿便。另外，在排宿便效果不好的时候也可以适当的采取一些肥皂水灌肠的方式进行控制。
注意在平时的日常生活当中，需要尽量的口服一些容易消化的食物，同时可以多吃一些含纤维素比较高的食物。这样一来，可以对胃肠道起到润滑的作用，而进行通便。
排宿便最有效的方法
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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针灸6天乳腺结节没了的原因
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2020-11-19
