做俯卧撑时,手腕部发生疼痛,主要是由于筋膜炎所引起的。由于俯卧撑时要承受强大的重力,而反复多次的俯卧撑很容易导致手腕肌肉组织筋膜的炎症。
如果疼痛比较剧烈,可以口服一些消炎镇痛类的药物来进行缓解疼痛。平时可以用热毛巾来进行热敷,还可以辅助一些物理治疗来缓解疼痛,修复损伤。
如果俯卧撑所导致的手腕疼痛,持续存在时间超过了一周,则需怀疑是否有韧带损伤。这种情况需要进行腕关节磁共振,来检查明确的病情。
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医院怎么做盆底肌修复
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