颈椎不好可以采取以下治疗措施：
第一，首先要改变日常生活方式，避免颈椎的过度劳损，如避免长期的伏案工作，以及长期的低头玩手机等；
第二，要进行适当的颈椎保健操功能锻炼，以缓解局部肌肉的紧张，改善局部肌肉的协调性；第第三，可以采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗，以改善局部的血液循环，加速炎性介质的代谢；
第四，可以采取针灸、推拿、按摩等方法进行治疗。另外可以配合非甾体的抗炎镇痛药物以及营养神经的药物等进行治疗，还可以行颈椎的牵引等方法治疗，必要时还可以行手术治疗。
颈椎不好可以采取以下治疗措施：
第一，首先要改变日常生活方式，避免颈椎的过度劳损，如避免长期的伏案工作，以及长期的低头玩手机等；
第二，要进行适当的颈椎保健操功能锻炼，以缓解局部肌肉的紧张，改善局部肌肉的协调性；第第三，可以采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗，以改善局部的血液循环，加速炎性介质的代谢；
第四，可以采取针灸、推拿、按摩等方法进行治疗。另外可以配合非甾体的抗炎镇痛药物以及营养神经的药物等进行治疗，还可以行颈椎的牵引等方法治疗，必要时还可以行手术治疗。
