为什么上午总是没精神想睡觉

李顺兰
李顺兰 副主任医师 神经内科
吉林市人民医院
三甲

没有精神想睡觉可以考虑是否是由于晚上的睡眠不足导致。正常人的睡眠时间应在六至八个小时,如果睡眠不足,第二天就会有没精神的情况。

如果长期早上没有精神,又不是睡眠不足的原因,可以考虑是否是脑供血不足,可能由颈椎病导致,这种情况建议到医院就诊,明确病因在进行治疗。

建议患者在日常生活中要养成良好的作息习惯、生活习惯,适当运动,可以改善没精神的状况。

以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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