劈叉拉伤大腿内侧筋怎么办

邱晗
邱晗 副主任医师 骨科
海城市正骨医院
三甲

如果这种活动拉伤了大腿内侧的筋,可以做以下的措施。

第一个,让大腿内侧肌肉充分处于放松状态,尽量选择卧床休息,避免再次活动,否则会导致这个位置的拉伤进一步加重,不利于恢复;

第二个,在拉伤初期,可以进行冷敷,冷敷大约5到10分钟,能够有助于损伤所导致的血管破裂出血减少,减轻肿胀,减轻炎性水肿;

第三个,口服消炎止痛药,比如尼美舒利,布洛芬等,能够明显的控制损伤所导致的炎症,减轻疼痛感;

第四个,在24小时以后应该多用热水袋进行热敷,增加血液循环,促进炎性代谢物的吸收,能够有效的缓解疼痛以及炎性水肿。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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