感冒了吃什么水果好

王海燕
王海燕 副主任医师 呼吸内科
马鞍山市人民医院
三甲

感冒期间可以适当吃一些中性的水果,水果中含有丰富的维生素C有利于感冒的恢复,比如说可以吃猕猴桃、苹果、香蕉、橘子等;

感冒期间不建议吃一些热性的水果,如芒果、葡萄等,这些水果容易上火,会加重咽部部不适的症状;

感冒期间也不要吃过甜的水果,容易刺激呼吸道引起咳嗽咳痰的症状。

感冒期间,除了适量服用水果,还是需要注意休息,避免受凉,规律作息,多喝一些温热的开水,这些都有助于缩短感冒的病程。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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