怎样控制血糖

控制血糖总共有五条，其中饮食控制以及体育锻炼是控制血糖的基础，分别是：

一、饮食控制，减少流质食物的摄入，如稀饭、面条、面线糊等升血糖较快的食物的摄入，多吃粗粮，控制总量，多吃蔬菜，适当的水果，合理搭配；

二、适当运动，体育锻炼，骑自行车、打太极拳、散步等；

三、监测血糖，定期检测空腹及餐后2小时血糖，根据血糖情况调整治疗方案；

四、药物治疗，结合血糖水平及饮食、年龄等合理选择用药；

五，糖尿病宣传教育 、熟悉了解糖尿病的常见并发症、低血糖反应、常规饮食及胰岛素应用方法等。

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内科内分泌科

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