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晚上总失眠的原因

张进朝医生
张进朝 副主任医师 神经外科
鹰潭市人民医院 三甲
医生主页
晚上总失眠的原因

晚上总是失眠有很多种原因,会严重影响人们身体健康,比如有些人情绪精神方面因素,压力比较大、学习和工作紧张或者是受到刺激;有些人是晚上过度抽烟、饮酒过度、大量喝茶,就有可能会导致晚上失眠,总是睡不着。另外有些人长期上夜班或者长时间玩手机、电脑,生物钟紊乱,也可能会导致晚上总是睡不着;也有些人可能是睡觉的地方环境不太好,或者年龄比较大,有慢性疾病,也可能会导致晚上总是睡不着、失眠。

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