皮肤粗糙怎么改善

皮肤粗糙想要改善，要注意以下几个方面：

一、首先要注意皮肤清洁，使用正确的方式和适合自己的清洁用品，彻底清洁皮肤。用温水洗净后擦干多余水分，再外用具有保湿作用的护肤品来保护皮肤；

二、如果皮肤较为粗糙，还可以定期使用去角质产品，以帮助护肤品更好吸收；

三、在室外活动时，应当采用物理防晒或涂抹防晒霜，以避免紫外线造成的刺激与伤害以及色素沉着；

四、每天多喝水，补充肌肤水分；

五、多吃含有维生素E的蔬菜水果；

六、保证充足的睡眠，不熬夜，不劳累。

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皮肤性病科皮肤科

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