来月经前胸一碰就痛主要是经前体内雌激素水平变化造成乳腺增生、乳腺间组织水肿，通常在月经来潮之后，症状能自行缓解或者消失，可以用热敷，用热毛巾包上热水袋敷在胸部，促进乳房部位血液循环，缓解疼痛感。
需要注意饮食清淡，少吃食盐，以免造成盐分在体内堆积，出现水钠潴留，还需要注意避免接触含有激素的食物或者产品，否则会加重疼痛。
如果这种疼痛很严重，并且在月经后乳房疼痛持续存在或者疼痛加重，就要考虑是乳腺增生，需要到正规医院检查，确诊以后积极治疗。
上一篇
右下腹部隐痛怎么回事
下一篇
