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降血压的办法

林建辉医生
林建辉 主任医师 心血管内科
鹰潭市人民医院 三甲
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降血压的办法

正常成年人无论是男性或者是女性,如果收缩压大于等于140毫米汞柱或舒张压大于等于90毫米汞柱,即诊断为高血压病。高血压首先要查明是原发性,还是继发性高血压。

如果是继发性高血压,要针对原发病进行治疗。如果是原发性高血压,首先要注意改变生活方式和生活习惯,特别强调低盐、低脂饮食,每人每日食盐量小于六克,少吃腌制品。应注意清淡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,戒烟戒酒,加强运动,并控制体重,保证足够睡眠,保证正常的生活规律。

如果经过三个月的观察,血压仍降不到正常,则需要给予药物进行治疗,常用的降血压药有五大类,根据血压情况及合并症情况,还有年龄等因素,决定是单药或者小剂量联合用药,但通常主张小剂量的联合使用降压药物。

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