高血脂病就是因为平时吃饭的时候吃的肥肉太多，瘦肉其实也不能多吃，因为肉里含的油脂比较多，哪怕就是牛肉或者是鸡肉也不能多吃，平时说鱼肉比猪肉和牛肉好，但其实肉里面还是含的油脂比其他食物多，所以鱼肉也不能多吃。
炒菜时候尽量少发油，菜尽量以蒸和煮的方式吃，尽量少炒着吃，少吃肉少吃油、多运动。今天吃的东西多了，但是出去活动、跑步、锻炼身体、游泳，只要运动了就会消耗能量，血脂就会降低。
如果日常生活、饮食习惯发生改变，血脂还是高，可能就需要在医生的指导下进行药物治疗，比如甘油三酯高就需要用到贝特类药；如果是胆固醇过高就需要用他汀类药。
若用药后，患者的情况还是不好，有可能是因为用一种药不起效，需要加两种药来治疗；如果患者血脂太高引起肥胖，可能需要做手术治疗。
总之，关键就是患者要让生活习惯发生改变，多运动。
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