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湿气重调理方法

闫红丹医生
闫红丹 主任医师 中医内科
鹤岗市中医医院 三甲
医生主页
湿气重调理方法

去除湿气的方法很多,生姜泡脚有一定的去湿气的作用,生姜的主要功效是温中止呕助阳化气。

如果湿气特别严重的话,建议可以配合针灸、拔罐、刮痧,这样效果好一点,平时的话也可以服用参苓白术散,也可以拿薏苡仁、茯苓、猪苓、白术等泡水喝。

体内湿气的产生,主要以平常的饮食习惯及生活有一定的关系,建议平时要少吃辛辣刺激,还有生冷的东西,注意保暖,不要淋雨,不要着凉。如果湿气还是不能缓解,建议去正规医院中医科进行面诊,开中药调理效果非常好。

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