橙子当中含有许多的微量元素、糖分、矿物质和纤维素，能有效补充人体所需的微量元素及富含维生素c，对血液有解毒的作用，对提高免疫力及修复细胞组织也有帮助。但橙子温热、甜多吃可能会引起口干、便秘、喉咙痛等上火症状，所以吃橙子一定要适当，否则多次很容易出现上火的现象。
平时可以吃柚子来缓解上火的症状，并起到润肠通便的作用，还有山竹有也是很好的清火的水果，推荐上火的患者食用山竹。可以多喝一些温水，温水对缓解上火有很好的作用。
吃橙子会上火吗
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