中医讲脾胃是主攻饮食的受纳、消化和吸收，就是脾胃运化水谷的功能。
运化水谷就是对食物的消化和吸收，但人体的消化能力有限，因此吃饭的时候一定只吃七分饱，这样可以缓解脾胃的压力，促进脾胃功能的恢复，加强脾胃功能的消化和吸收。
同时，对于脾胃虚弱的人，要从饮食方面进行调理，饮食要有规律，可以常吃小米、大豆、扁豆、陈皮、山楂等健脾的食物，吃饭要有规律，不要过饱。
在冬季的时候可以适当进食牛肉、羊肉、葱、姜、小茴香等温性食物，平时还可以喝红茶来养脾胃。
脾胃虚弱怎么食补
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
外阴有个小疙瘩有点疼
下一篇
如何让皮肤变好
小孩爱出汗是怎么回事
小孩容易出汗，这种情况首先要考虑跟缺钙有关系，建议平时多补充维生素d和钙片同时要注意多晒太阳以促进钙的吸收，另外一个原因就是考虑跟体质虚弱有关系，可以口服玉屏风颗粒来增强体质，增强免疫力，这种出汗现象将
语音解答
2020-07-26
胎心监护不过关怎么办
在临床上台阶不过关是很常见的，可以通过以下方法处理： 一、如果胎动正常，可以间隔1h后复查，因为胎儿有醒睡周期一般为20到40min，不超过1h，绝大多数过1h后复查就正常了；
语音解答
2020-07-26
肾慢性衰竭可能医好吗
对于慢性肾衰竭，在目前的医疗条件下，无论是采用中医，还是西医，、都不可能使慢性肾衰竭治好治断根。但是通过治疗以后是可以使慢性肾衰竭的患者症状得到改善，使病情得到稳定，同时也可以延缓慢性肾脏病的进展。
语音解答
2020-07-26
孕妇可以打狂犬疫苗吗
孕妇可以打狂犬疫苗。 狂犬疫苗是一种灭活的疫苗，对胎儿及孕妇都是没有影响的，也不影响胎儿的生长发育。如果说需要打狂犬疫苗，是可以放心注射。孕期最好不要接触猫狗之类的宠物地点发生咬伤。
语音解答
2020-07-26