产后42天，可以进行一些适当的锻炼，孕期增大的子宫，使得腹直肌分离，导致肚子松弛，在产后42天产后复查的时候可以检查一下腹直肌的情况。
如果分离的太开，需要到医院做一些相关的治疗，如果只是单纯的因为孕期脂肪摄入过高，导致肚子上的肉堆积，那么就要调整饮食结构。
在盆底肌恢复的情况下，适当地增加一些腹部的锻炼，来帮助肚子的恢复，饮食上要以清淡为主，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，不要吃一些脂肪含量高的食物，适当的增加锻炼即可。
产后肚子恢复最佳时间
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
糖类抗原125是什么意思
下一篇
恶露是什么颜色
糖类抗原125是什么意思
胆汁反流性胃炎
无创低风险是什么意思
餐后2小时血糖12.5
头发从中间断什么原因
恶露是什么颜色
大人拉肚子脱水的症状
血绒毛促性腺激素怀孕值
女人便秘吃什么最快排便
胃酸反流可以多喝水吗
试纸什么时候用最准确
一般试纸使用时间是在月经后的第23天，如果妊娠可以用早早孕试纸检测，建议在停经后7到10天检测相对准确。使用时应选择早晨的第一次排尿，准确度会更高。
语音解答
2020-07-26
肠道胀气如何快速排气
肠道胀气，可通过以下的方法快速排气： 一、可顺时针的按摩腹部和腹部的热敷，要加强体育锻炼，适当运动，以促进胃肠道的蠕动，可以快速的缓解胃肠胀气的情况；
语音解答
2020-07-26
怀孕多久乳房开始变大
一般情况下女性停经50天左右，随着体内激素水平的增加，会出现乳房胀痛、乳房增大、乳头和乳晕会出现着色比较深的现象，在乳晕上还会出现蒙氏结节，主要是体内雌激素增加所导致的。
语音解答
2020-07-26
唐氏筛查和无创dna的区别
唐氏筛查是抽取孕妇血清，检测血清中甲型胎儿蛋白，人类绒毛膜促性腺激素，游离雌三醇的浓度，然后需结合孕妇的预产期，体重，年龄和采血时的孕周来计算，胎儿先天性缺陷的危险系数。
语音解答
2020-07-26
撕裂和侧切哪个好恢复
如果产妇的产道、会阴弹性比较好。 往往不会撕裂或者有时候会通过自然撕裂来扩大一点出口，但并不严重，与侧切相比，这样程度的自然撕裂对于盆底肌的伤害更小、更少需要缝合、愈合也更容易，也就是说，这样程度的撕裂
语音解答
2020-07-26
胎儿肾积水有什么危害
根据肾积水的轻重程度，可以分为轻、中、重三度。 轻度肾积水，是指肾盂分离值在1～1.5cm之间；中度肾积水，是指肾盂分离在1.5cm以上；重度肾积水，提示肾盂扩张形成囊状，甚至成为菲薄的膜样组织。肾积水可以单侧发
语音解答
2020-07-26
生小孩后多久才可以同房
生小孩后，一般情况下可以在产后42天以后再同房。 在产后42天后，一般情况下产妇的身体基本恢复正常，恶露基本排干净，如果夫妻有生理需求的话，可以进行同房。
语音解答
2020-07-26
一天拉几次不能打疫苗
一天拉几次不能打疫苗？ 如果一天大便超过三次以上，同时伴有稀水便、腹痛、腹胀等症状。这种情况考虑肠炎的可能性，是由细菌或者病毒感染引起，不建议进行疫苗注射。
语音解答
2020-07-26
怀孕7周有点出血怎么回事
怀孕期间出现阴道的少量出血，有很多的原因。 一般需要到医院检查，予以处理，对于因为先兆流产引起的出血不多，而且胚胎在宫内存活，一般情况也比较好，可以予以保胎治疗，但是对于胚胎已经死亡，就需要尽快的行人工
语音解答
2020-07-26