去湿气的中成药有哪些

去湿气的中成药主要是健脾利湿的中成药，像相砂六君丸、平胃散、人参健脾丸、参苓白术散、四君子丸等。

在用药物治疗的同时，有时候可以吃一些去湿气的食物，如绿豆、赤小豆、茯苓、薏米、山药、白扁豆、冬瓜、萝卜等。其中，绿豆和薏米性质偏凉，吃太多可能会伤到肾气，要注意适量。

体内有有湿气，不论是服用中药还是饮食，都要少吃生冷寒凉食品，因为这会伤及脾阳，脾阳受到损伤，化湿功能减弱，容易生痰助湿。养成良好的饮食习惯很重要，三餐定时定量，不要暴饮暴食

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