气血亏虚的患者一般以年轻女性为主，尤其是月经量比较大的女性和吃饭不好，比较瘦弱的女性。
当然，中老年患者也会出现气血亏虚的现象，患者一般会有面色萎黄、头晕、乏力以及四肢不温，畏寒怕冷的临床表现。
气血亏虚的人平时可以吃具有补气养血功效的食物，具有补气养血的食物，大多为黑色和红色的食物，常用的有红枣、猪肝、瘦肉、会员、红糖、核桃、花生米、胡萝卜、鸭血、羊血等，还可以用药膳来调理，如黄芪当归乌鸡汤，阿胶固元膏，当归生姜羊肉汤、四五排骨汤。
气血亏虚如何调理食补
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