孕妇能吃海带吗初期

练菲艳
练菲艳 副主任医师 生殖健康与不孕症科
福州市中医院
三甲

孕早期可以吃海带,海带属于藻类食物,含碘元素比较丰富,很多孕妇在怀孕期间会出现缺碘的症状。

如果缺碘可能会导致胎儿发育异常,出现智力低下,体格发育异常等情况,而且还有可能会导致呆小症,对身体危害较大,孕妇在怀孕期间要适当的补充碘元素。

海带里的碘元素比较丰富,也含有膳食纤维类的物质,能够润肠通便,帮助缓解孕妇便秘的情况,提高身体里面的碘元素含量,预防各种疾病的产生,比如甲减,但最好不要摄入过多,因为海带具有软坚散结,去淤的功效,摄入过多有可能会引发流产。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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