孕期因为激素水平的变化、角色的变化，很容易出现抑郁症，孕期要自测，首先需要知道抑郁症的一些表现。
抑郁症的表现分为心理症状群、躯体症状群、核心症状。核心症状包括情绪低落、兴趣减退、快感消失。心理症状群有思维迟缓、负性认知、精神迟滞，或者精神病性症状。躯体症状群有睡眠障碍、食欲紊乱、性欲减退等。
自测可以使用一些量表来测量，抑郁自测量表可以有效的提高自己对疾病的认识，然后再找专业的机构及时的治疗。
孕期抑郁症测试
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