酒后腹胀多是由于酒精对胃黏膜所产生的刺激作用，可采取以下的方式进行缓解。
一、可以双手顺时针的按摩腹部，或者用热水袋对腹部进行热敷。这样可以促进胃肠道的动力，减轻腹胀。
二、还可以适当的活动，如散步等。
三、还可以药物的处理，常用的药物有促进胃肠动力的药物，如依托必利、多潘立酮等。还可给予消化酶制剂如复方阿嗪米特、复方消化酶等以及中成药物的处理，常用的有四磨汤等处理。
平时饮食宜食清淡、好消化的食物。不要暴饮暴食，三餐定时定量，规律进食，要戒烟酒。
酒后腹胀的处理方法
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