膝盖每次蹲下都响不疼可能是半月板损伤后，活动时关节挤压破裂的半月板引起的响声。时间久后膝关节发生绞索，弹响的表现，这种情况应该不严重，只是弹响没有疼痛，一般进行功能锻炼就能恢复。
也有可能是关节劳损或者受到风寒刺激导致的滑膜炎，此时应该减少下蹲以及爬楼梯等过度屈曲膝关节的活动，要使用按摩、热敷的理疗来促进血液循环，疼痛剧烈时，可以口服非甾体类的消炎止痛药物。
如果长时间得不到好转，就需要去医院关节外科或者是运动医学科就诊。
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