肌肉拉伤是在运动中急剧收缩或过度牵拉引起肌肉损伤，表现在剧烈运动后局部肌肉疼痛、压痛、皮下瘀血、肌肉肿胀、肌紧张、发硬、痉挛，局部活动功能障碍，当受伤肌肉做主动收缩或被动拉长时疼痛加重，往往疼痛呈撕裂样。
肌肉拉伤后应立即制动，24小时内局部用冰块冷敷，这样可以有效减缓血液循环，促进局部血管收缩。
在受伤24小时之后，不宜再继续冷敷，可改用热敷或物理治疗的方式来缓解，肌肉拉伤之后，患者可以对拉伤部位做适当的按摩，但强度不要过大，可减少肌肉紧张和疼痛。
肌肉拉伤症状
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