上火是中医的概念，指人体的阴阳失衡后出现的内热症。
上火，可以分为胃火、心火、肺火、肝火等多种，总是上火的话，首先是考虑胃火导致的，这主要是由于饮食习惯不良导致的上火，比如说经常吃辛辣，刺激的食物和热性的食物，都是导致上火的原因。
另外，一些秋冬干燥季节容易容易出现上火的情况，特别是在没有注意补充水分的话就很容易出现上火，经常的情绪紧张，情绪激动，压力大，睡眠不好，也容易出现上火，这都是心火和肝火导致的，抽烟、喝酒也会引起上火。
经常上火是什么原因
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