女性在来月经的时候可以适当的喝蜂蜜水，蜂蜜水含有丰富的维生素，矿物质和氨基酸.
经期的女性，适当的服用对身体有好处，女性在月经期间免疫力下降。饮食上要尽量以高蛋白、高营养的食物为主，比如可以多吃一些瘦肉，牛奶，鸡蛋等。
生理期的女性食欲减退，消化能力下降，不建议使用高脂肪以及辛辣油炸的食物；月经期间可以适当的补充一些富含铁元素的食物，如动物血制品，菠菜等。
月经期间要注意保暖，保持心情，可以适当的运动，但不建议剧烈运动，要保持外阴清洁，避免性生活。
来大姨妈能喝蜂蜜水吗
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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