七天月经变三天正常么

月经以前是七天，现在是三天来月经，天数缩短，如果是年轻女性，而且月经量没有什么改变，偶尔一次这样是正常的，月经期要注意保暖，不能吃生冷寒凉刺激性的食物。

如果是40岁以上的女性，就要怀疑是卵巢功能开始衰退，这也是属于正常情况，只要没有什么不适症状，也不必处理。如果伴有潮热盗汗、情绪变化、睡眠不好、植物神经功能紊乱等，可以服用一些药物缓解症状。

同时注意调理心情，多吃一些豆制品、蜂王浆等。一般情况下，建议女性在月经期要注意休息，不要劳累，要注意保暖，避免着凉。

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