小腿出现酸痛导致晚上睡不着,可能是活动量太大导致出现肌肉酸痛;同时也考虑是有异常的肌肉劳损的原因;可能是受到一些风寒性刺激引起的损伤;也考虑有神经性的疼痛。
可以局部应用热敷、理疗、按摩等方法进行调理,配合一些营养神经的药物和消炎止痛的药物共同治疗。睡前可以用温水泡脚,也可以用热水袋加热小腿肌肉,促进血液循环,减少酸胀感。晚上要注意保暖,尽量抬高小腿,不要让小腿受到挤压,平时多吃一些钙含量较高的食物。
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腿发酸是什么原因
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